Entraînement fractionné de haute intensitéEntraînement fractionné de haute intensité
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Ce qu’en dit Wikipédia
L'entraînement fractionné de haute intensité - de l'anglais high-intensity interval training (HIIT) - est un mode d'entraînement fractionné qui vise un renforcement de la condition physique par de brèves séances d'exercices en anaérobie.
Extrait de l’article « Entraînement fractionné de haute intensité » de Wikipédia, sous licence CC BY-SA 4.0. Lire l’article sur Wikipédia
Image : Kiet Le, CC BY 2.0, via Wikimedia Commons.
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